Wusstest du, dass 70% deiner Leistung auf dem Platz von der richtigen Ernährung abhängen? Mit dem Doppelpack aus unserem Fußball Ernährungsguide und dem Fußball Rezeptbuch liefern wir dir eine fix- und fertige Anleitung mit der du dich SOFORT richtig ernährst und in einen besseren Spieler verwandelst!

Deine Vorteile: Mehr Power, Energie & Ausdauer auf dem Platz und eine blitzschnelle Regeneration nach dem Training und Spiel!

Diese Inhalte wirst du lieben...

• Wie du dich optimal am Spieltag ernährst und dadurch 90 Minuten Vollgas geben kannst!
• Wie du nach Spielen schneller regenerierst und die Verletzungsanfälligkeit reduzierst
• Fertige Beispiel-Ernährungspläne als Orientierung für den Trainings- und Spieltag!
• Schnelle Snacks vor dem Training und Spiel damit du ein Feuerwerk auf dem Platz abbrennen kannst!
• Kalorienreiche, einfach zuzubereitende Smoothies - optimal wenn es schnell gehen muss und du Energie benötigst!
• Übersicht mit allen wichtigen Lebensmittel, die auf gar keinen Fall in deiner Küche fehlen sollten!
• Wie du am besten Muskeln aufbauen oder Körperfett reduzieren kannst, um deine beste Form zu erreichen!

Wir liefern dir mehr als 50 Rezepte aus den Kategorien Frühstück, Smoothies & Säfte, Snacks, Mittagessen und Abendessen. Du bist also bestens für alle Mahlzeiten und Zeitpunkte des Tages vorbereitet! Die meisten Rezepte kannst du auch selber noch leicht mit anderen Zutaten variieren und hast so noch einmal viele neue Rezepte zusätzlich. Sei kreativ und lass deiner Fantasie und deinem Geschmackssinn freien Lauf.